「いってらっしゃい！」
にっこり笑って、旦那さんと子供たちを送り出す専業主婦。
忙しい朝を終えて「ふぅ」とひと息ついたあと、「何しようかな……」と悩んでしまう、そこのあなた！
今回はそんな主婦の方にオススメする、趣味をまとめていきました！
「趣味がほしい」と思う専業主婦が増えている
専業主婦っていうのは、本当に大変です。
朝起きて、眠りにつくまで家を守ってるんですから。
みんなを送り出した後、そうじや洗濯をしていると、あっという間にお昼の時間。
適当に残り物のご飯を食べて、午後はゴロッと横になり、ぼーっとテレビを見ていたら昼寝して……
そうこうしていると夕方になってしまい、また家事に追われる。
なんか、何のために日々を過ごしているのか、分からなくなっちゃいそうですよね(´・ω・`)
とくに現代は"モノ"があふれていますから、なにかを買ったから満たされる……ということが少なくなってきているんです。
「心のゆとりが幸せに直結する」と言われている時代なので、なにかしらの"生きがい"が無いと、ポッキリ心が折れてしまいます。
ですから、
と思う方、増えてきているんです。
20代の主婦にオススメの趣味5選！
でも、家庭を持っているとはいえ、まだ20代。
なかなかお金はかけられない……というのが現実ですよね。
なので今回は、「気力」と「体力」がたっぷりな20代の主婦の方に、オススメの趣味をご紹介。
「続けられるかな？」
「達成感があるのがいい！」
ぜひ、素敵な趣味を見つけてみてください！
①作り置きおかず
いきなり家事かいっ！と思うかもしれませんが、作り置きって、かなり個性が出る趣味になり得るんです。
たしかに「一気に作る」のは簡単な事ではありませんから、大変だと思います。
例えば、お子様が帰ってくるまでの数時間、ハンバーグや唐揚げの下準備だけでも「焼くだけ」「揚げるだけ」にしておくと、かなり楽になりますよね。
きんぴらごぼうやひじき、煮卵なども日持ちするので、お弁当を作る方には特にオススメです！
何より本当に食費が節約出来ちゃうのが、いいところ。
②フェルト手芸
午後に空いた時間を使い、サクッと始められるのが手芸。
その中でも、フェルトを用いた手芸はカンタンにつくることができるので、オススメの趣味となっています。
100均で材料が全て揃いますからね。
・糸
・綿
はもちろん、大手のお店に行けば裁縫道具すらそろっちゃうのが現代のいいところです(´・ω・`)
1,000円あれば、かなり色とりどりな作品が作れます！
どんな物を作ればいい？
具体的にどんなものがいいんだ？となりますが、初心者の方なら
が簡単！
・「サンドイッチ」なら、ハム・チーズ・レタスは同じ形のフェルトを切って縫うだけ
このように、"だけ"のつく過程が多いので、初めて作る人に最適なんです！
縫い方や作り方は、それぞれの動画などを見ながらになるので地道な作業ですが、細かい作業が好きならすぐに慣れてしまいます。
なにより、できあがった時の『達成感』がスゴくて、気持ち良いですよ。
こんな感じの動画などもYoutubeに上がっていますから、気になる方はチェックしてみてください！ スポンサーリンク
③筋トレ
「女の人が筋トレ？」と思いますよね。
でも、平日の昼間にジムへ通っている主婦の方、実は増えてきていることをご存知でしょうか？
ゴリゴリを目指さなくても、シェイプアップやボディラインを良くするために、昼の時間を活用する人がいるんです。
スポーツなんてあんまりできないし……と思っていても、大丈夫。
最近はジムの流行もあり、インストラクターが「一から」器具の使い方や運動の方法をレクチャーしてくれます。
トレーニングのオススメは？
とくにオススメのトレーニングなのが、
・スクワット
・ヒップアップエクササイズ
の3つ。
プランクは体幹を鍛えるためのもので、短期間で効果を実感できるのが魅力です。
繰り返せば効率よく全身を鍛えることができ、痩せることができるのもポイント。
定番のスクワットは、ひざをつま先より前に出さないように意識すれば、腹筋運動の"数十倍"のカロリー消費が期待できます。
最後のヒップアップエクササイズは、女性らしい体つきを目指したいならぜひとも取り入れてほしいメニューの一つ。
寝ながらできるトレーニングですから、テレビを見ながらゆっくりできるのもいいですね。
④アロマキャンドル
こちらも、手芸と同じく100均で材料が揃います。
一例として、以下のようなものを準備して作ってみましょう！
100円ショップだけでそろう！簡単なアロマキャンドルの作り方
・ロウ
・タコ糸
・ボタン
・鉛筆(細長い物ならなんでも)
・アロマオイル
手順はとても簡単。
以下の動画を参考に追っていくだけで、初心者でもすぐに作ることができちゃいます。
ここで紹介しているものは、ほんの一例。
他にも作ってみたい！と思うものがあれば、チャレンジしてみましょう！
⑤ガーデニング
古来から日本で親しまれている園芸は、時代が進んでも心を癒してくれるものに変わりありません。
綺麗なお花は、見ているだけでも和やかな気分にさせてくれます。
お庭を華やかにするも良し、ベランダを特別な場所にするも良し。
色や形のバランスを楽しんで、自分で「花」という作品を作っているんだ！と考えれば、自然と楽しめる趣味となってくるんです。
そのため、最近では園芸にまつわる基本知識・技術を学びながら、資格も一緒にとれちゃう
や、趣味の延長としてパートや自営業としても使うことのできる
など、自宅で取得できる資格が流行っています。
こういうのって実際にやってみないと分からないことだらけですから、楽しみながら今後に活かせる趣味になりそうですよね。
毎日を楽しく生きよう！
趣味がほしい20代主婦に向けて、気軽にはじめられるものを紹介していきました。
「やってみたい！」
「楽しそう！」
と思える趣味があればバンバンザイですが、正直「こんなのありきたりなんじゃないの……？」と感じた人もいるかもしれません。
でも、考えてみてください。
あまりにマイナーな趣味を選んでしまったら、楽しさを共有する人がいなくなってしまうと思いませんか？
それだと、よほどのめり込む要素がなければ、すぐに飽きてしまうかもしれません。
日々頑張っている自分が、素直になれる時間を作りましょう。
今日もお疲れ様です！
素敵な笑顔の自分を褒めてあげてくださいね！
